Atividade física das crianças de 3 a 6 anos Imprimir E-mail

As crianças de 3 a 6 anos de idade são muito ativas e gostam de estar trocando de atividade o tempo todo.

Como estão em uma fase de aprendizado constante, as crianças de 3 a 6 anos são muito curiosas e tendem a desenvolver novas habilidades físicas. O estímulo deve ser feito de acordo com o ambiente em que a criança vive e os pais podem tentar interagir com ela. O contato com outras crianças vai estimular o convívio social.

Se o seu filho está incluído nessa faixa etária, procure deixá-lo brincar em lugares abertos, com água e em ambientes espaçosos. O contato com a natureza é fundamental, pois desperta a vontade de cuidar daquele ambiente, além de fazer com que a criança fique familiarizada com a educação ambiental. É importante ensinar a não jogar lixo no chão, nem destruir as plantas. Deixe-a tocar em objetos, escorregar, correr e andar descalça, pois isso irá fazer com que ela se sinta mais livre. Deixe a criança manipular alimentos, pois isso atiça a curiosidade dela.

Majoy e triÉ importante que você não faça todas as vontades das crianças dessa idade e que as oriente para fazer determinadas atividades. Os pais devem supervisionar constantemente o que a criança faz, mas sem exageros. Fique atento para possíveis perigos, como animais ferozes ou desconhecidos, lugares escuros ou sujos, pessoas estranhas e objetos que possam machucar a criança.

O esporte é fundamental nessa fase e não pode ser encarado como obrigação e sim como uma brincadeira. Dos 3 aos 6 anos, é muito importante que a criança aprenda a forma correta de fazer exercícios ou até mesmo de andar de bicicleta. Se você não puder atender essas necessidades, veja se a escola onde ele está matriculado oferece esse suporte. Exercícios físicos nessa idade devem ser um misto de esforço físico com diversão.


Matéria: unimed.com.br